北航学生阵亡了。据说是因为学校要办个什么“挑战杯”，各地参赛的老师学生挤进大一宿舍，因此新生军训去了大兴，于是“被甲流”。

死得真可惜，才刚考上大学呀，就这么去了。而且去得不明不白的。怎么就“病情发展，全力抢救不治”呢？新闻一点都没提。。。按理说，大学生应该身体还是可以的吧，国内甲流死亡病例不都是七老八十岁的而且带着一身乱七八糟的病么？真是奇了怪了。。。

话说回来，去大兴军训又怎么了，不至于的啊，我们当年也是十月份去的大兴军训。要是有甲流病毒，呆在学校不是一样要被感染么。。。

——————————————————————————————————————————

锻炼啊，多穿点啊，少去人多的地方啊。。。

唉。

去银行排队存钱——真的——本来是打算要存钱的。

拿号一看，前面排有13个人，于是去了隔壁的超市，买完东西跑回来，才办了1个人。

窗口少，业务员速度慢，大堂经理不管事，电子报号器坏了，只有一个肉脚的保险业务员在糊里糊涂地喊号。。。

十几个顾客怨声载道。

于是我就销了户="=。。。

说起博物馆，恩，突然想起过年时还去了一趟久仰大名的湖南省博物馆呢。

一直说想去马王堆汉墓看辛追，一直没有去，枉费我家离她那么近。

大年初四。去之前我哥问我，你是要看马王堆呢，还是要看辛追。我说辛追不在马王堆么？于是这才知道，辛追已经搬家到省博公寓，不住郊外的别墅了。。。

省博进门的地方。

——这个季节看我这身行头，还真是……有点热—_—|||。。。讨厌，过年的时候我咋吃得那么胖的？

湖南省博物馆是免费参观的（其实首都博物馆也是免费的，只是那两个展览要钱），入口处需要扫一下身份证。安检非常严格。

辛追复原像。很高贵的妇人，可是很假，直觉告诉我这一点都不像当时的辛追。

这个倒是很真实—_—|||......NN的，那天看到这个的时候，只感觉自己腿都有些软。。。

虽然一直喊着口号说“要去看辛追……”的辛追，就是她，可是。。这个。。。实在。。。有些恐怖么。。。

我最喜欢的！楚地的漆器。漆器真是最美的呢（陶醉ing）~~~

漆勺。

其中有一把是现代技术制作的，另一把是古时的，解说人员让人猜，可是我现在也忘了哪一把是真的哪一把是假的了—_—。。。

看这张地图，恩恩，还真不是一般的亲切。。。^^

湘潭、株洲、湘乡……不过图上标出的那些个出土点，我作为本地人，咋一个都不知道呢？

相片实在太多，所以只能用这种方式处理啦~~周四那天更是拍了500多张，我太傻了！

另：

广告时间：长沙火宫殿——我没那个福分可以大吃特吃的地方……光看这个名字都发怵，对我来说“火宫殿”=“走进去一定不能活着走出来”。。。

不过爱吃辣的朋友请一定光顾一下，然后回去告诉朋友的朋友，究竟有多辣—_—。。。

上周四，去了觊觎超过一个月的首博秋季特展——《早期中国》和《考古与发现》。分别30，通票50。本来还有两个免费的展览——《多彩中华》和《城市记忆》，可我一天竟没看下来，回头还得去一趟。城市记忆就展出到10月31日，哎。。。

首博大门。门口没见什么人，里头却是人头攒动。

唐朝俯首俑。我超喜欢这尊，胖胖的很可爱~~^^

这也是唐朝陶俑，一小队骑马欢唱的胡人。吹奏各式各样的乐器，表情生动，形态可掬。都很快乐的样子。唐朝真好。

玉龙。辽西地区史前文化最具代表性的玉器之一。像不像CHINA的开头字母“C”呢^^？

守墓的门神（唐）。非常、非常威武的两员大将。无论神态还是塑工，都让人震撼。。。

唐朝妇人佣——最经典的是中间那一尊，是女扮男装相，说明唐朝国风开放，妇女以男装为乐。

这是新疆出土的唐代蒲苇编织的鞋子，当时非常流行，但是做工太精细，普通百姓穿不起~

PS我的相机照到一半的时候歇菜了，所以只能悲哀地用手机那破镜头（死联想）代替。。。

谁会穿这么大个儿的鞋子呀。。。—_—|||（唐，新疆出土）

左边的是佛头，右边的是供养人的头，看，这样真是永远陪在供佛的身边了……

这是一盏陶灯——我在想，这个灯点上后，影子投在墙壁，会不会自己吓死自己？

—_—|||

这一对长得离谱的袖子呀……穿这个生活也太不方便了吧？所以一定是富贵人家才会穿着的——劳动人民才不会给自己找这种麻烦吧。

相片太多了—_—|||可是清楚的也就这些了。。。

转自EsSaye小香瓜 http://pindao.blogbus.com/shenghuo/20091014829.html

好喜欢的小故事呀~~~

        从前，有一只黑色的小猫叫阿狸，
　　他把自己夹在晾衣服绳上，想把耳朵拉长，
　　据说是因为他爱上了那只兔子；

　　 但是，那只兔子并不爱他。
　　兔子喝N加仑的咖啡，
　　听摇滚high歌，几天几夜的不睡觉，
　　——据说是因为他爱上了那只熊猫；

　　但是，熊猫一点也不Care他，
　　熊猫用5彩的油彩涂在身上，
　　——据说他爱上了5彩的鹦鹉；

　　但是，鹦鹉觉得熊猫一点没品位。

        鹦鹉学游泳，争取每天憋气能多一分钟；
　　——据说鹦鹉爱上了小鱼。

　　但是，小鱼觉得鹦鹉特别trouble，

        小鱼整天带着头套，吹泡泡。
　　——很明显，他爱上了阿狸；

　　阿狸因为挂的时间太长，挂了……
　　所以嘞，后面的每一段爱情故事就这样循环的悲伤下去……

　　有那么一些人我们擦肩了来不及相遇；
　　遇见了来不及相识；
　　相识了来不及熟悉；
　　熟悉了却还是要说再见；
　　……

转自http://user.qzone.qq.com/29071923

太多了，我删了些许条。

1、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。——《圆舞》
2、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。——《她的二三事》
3、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。——《开到荼蘼》
4、爱得不够，才借口多多。——《紫薇愿》
5、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人——《我的前半生》
7、无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言——《流金岁月》
9、结婚与恋爱毫无关系，人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚，却不知结婚只是一种生活方式，人人可以结婚，简单得很。爱情……完全是另外一回事。——《我的前半生》
10、两个人的适配是一种内心感觉，而不是一种视觉，千万不要因满足视觉而忽视感觉。——《花常好月常圆人长久》
11、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》
12、我的归宿就是健康与才干，一个人终究可以信赖的，不过是他自己，能够为他扬眉吐气的也是他自己，我要什么归宿？我已找回我自己，我就是我的归宿。——《胭脂》
13、要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释，绝对是个人才。——《变形记》
14、凡事想别人感激，那是必然要失望的。——《故园》
15、我也想清楚了，婚姻根本就是那么一回事，再恋爱得轰动，三五年之后，也就烟消云散，下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧，人生是这样的。——《独身女人》
16、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。——《星之碎片》
17、做一个女人要做得像一副画，不要做一件衣裳，被男人试完了又试，却没人买，试残了旧了，五折抛售还有困难。——《喜宝》
19、人为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。——《城市故事》
20、生命像流水，这些不快的事总要过去，如果注定一辈子要这么过，再不开心也没有用。——《女人三十》
23、已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。——《花常好月常圆人长久》
28、生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤。——《阿修罗》
29、现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。——《不易居》
32、人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体上的创伤，对成长都有益处。——《花解语》
33、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。——《我们不是天使》
34、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——《玫瑰的故事》
35、何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。——《忽而今夏》
36、两个人在一起生活，岂是一项艺术，简直是修万里长城，艰苦的工程。——《玫瑰的故事》
37、有能力的人影响别人，没能力的一群受人影响。——《喜宝》
41、做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。——《蔷薇泡沫》
45、一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。——《一千零一妙方》
47、人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法，无关重要的人，对无关重要的事有点儿误会，有什么关系，你信也好，不信也好，都于当事人生活毫无影响，何劳解释。——《阿修罗》
48、不过女人到底是女人，日子久了就任由感情泛滥萌芽，至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想，总会坐大，无论开头是一夜之欢，或是同居，或是逢场作兴，到最后老是希望进一步成为白头偕老，很少有真正潇洒的女人，她们总是企图从男人身上刮下一些什么。——《胭脂》
49、爱一个人决不潇洒，为自己留了后步的，也就不是爱——《星之碎片》
50、我喜欢向没有知识但是聪明的人学习，他们那一套不讲理、原始，令人难堪，但往往行得通。受过教育的女人事事讲风度，连唯一的武器都失掉，任由社会宰割。——《玉梨魂》
51、通常吸引男人的是这种冷漠，但是男人终于娶的是仰慕他的女人，没才干的女人靠嫁人过活，有本事的女人靠自己过活——《城市故事》
52、男人！当你要求一个女人像女人的时候，问问你自己有几成像男人！——《城市故事》
53、如花美眷，也敌不过似水流年。——《风信子》
54、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。——《美丽新世界》
55、人们往往只相信他们愿意相信的事——《旧欢如梦》
58、在金钱与爱情面前卖弄自尊，是最愚蠢的事。——《我的前半生》
59、人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。——《美娇袅》
61、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的。——《叹息桥》
63、你要改是因为你自己愿意改，不要为任何人，怕只怕那人会令你失望，你又得打回原形。——《不易居》
69、哭要一个人躲着哭，笑呢全世界陪你笑——《爱情之死》
71、骗一个人，要费好大的劲，不在乎她又如何肯骗她，所以将来有人苦苦蒙骗你，千万不要拆穿他。——《忽尔今夏》
72、自由社会，自由选择，要笑得出才能笑，否则，笑比哭还难看，也不必勉强。——《艳阳天》
74、也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了。——《家明与玫瑰》
75、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。——《直至海枯石烂》
76．将感情埋藏得太深有时是件坏事。如果一个女人掩饰了对自己所爱的男子的感情，她也许就失去了得到他的机会。——《傲慢与偏见》
77．认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。——《随笔集》
78． 神要是公然去跟人作对，那是任何人都难以对付的。——《荷马史诗》
79．大人都学坏了，上帝正考验他们呢，你还没有受考验，你应当照着孩子的想法生活。 ——《童年》
84．爱情应该给人一种自由感，而不是囚禁感。 ——《儿子与情人》
87．人与人之间，最可痛心的事莫过于在你认为理应获得善意和友谊的地方，却遭受了烦扰和损害。——《巨人传》
88．强迫经常使热恋的人更加铁心，而从来不能叫他们回心转意。——《阴谋与爱情》
89．在各种事物的常理中，爱情是无法改变和阻挡的，因为就本性而言，爱只会自行消亡，任何计谋都难以使它逆转。——《十日谈》
90. 谁都可能出个错儿，你在一件事情上越琢磨得多就越容易出错。——《好兵帅克历险记》
93．站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。——《被缚的普罗米修斯》
100．水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。——《圣经.旧约》

从昨天晚上起开始强制执行新的作息计划了。我之前的作息实在太不科学哎~~~~所以要发扬“穷忍着富耐着、睡不着眯着”的精神，十点半就爬到床上，哪怕睁着眼睛翻身一千遍……权当锻炼了，嗯哼。。—_—|||。

七点半的闹钟，想着“为了健康，要起床啦！”，还真就起来了。。。

换作以前，就算把闹钟放到脚边去，也是以一个极其迅猛的仰卧起坐、去拍下闹钟，再倒下继续睡的。。。

常常无比怀念一中的六年，每天被人鞭策的痛苦的五点半起床、十点半就寝的生活。囧，真健康。。。

———————————————————————————————————

说一说三毛。

文字真是骗人的东西。

看她文章的时候，但凡里面她自己在说话，我总能想象成一个中性的、洒脱不羁的嗓音，不说低沉吧，总是跟“小女子”挨不上边的。

结果，上周末看北京科教台《非常女人》节目，介绍陈喆和陈平——两个为爱而生的陈姓女人——就是琼瑶和三毛啦。

有几段珍贵的三毛的视频和电话录音，听了，她的声线温柔得甚至有点嗲。。。

如果不看画面，一瞬间就能联想到林志玲。

哎~

看来，再看撒哈拉的故事，又会有不一样的心情了。

不是厌恶。这个声音放在林志玲身上，我会浑身起鸡皮疙瘩；但是，放在三毛身上，只是觉得这个女人有太多的矛盾，她此生的脆弱说不定都来自她的声音。

而矛盾的人才会有如此精彩的人生。

转自芳芳小猪http://user.qzone.qq.com/29071923

太晚睡觉等于自杀（献给年轻人）

沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。


附：人体24小时使用手册
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
10∶00 工作效率最高。
10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
高岩(17415547) 09:34:22

女生该知道的一些常识--悼念阿桑
    女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母-庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头
    很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
    台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。

    请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。
    少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。  
    现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。
    正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。
    在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。
    夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留）

> > 粉色题板
> > 1. 在干净的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
> > 3. 养成记录生理周期的习惯
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
> > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
> > 6. 贴身衣物不干洗
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用卫生护垫
> > 10. 定期检查化妆品的保质期
> > 11. 洗浴后一小时再化妆
> > 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
> > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

> > 蓝色题板
> > 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
> > 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
> > 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
> > 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
> > 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次

> > 绿色题板
> > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
> > 2. 沐浴不超过10分钟
> > 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
> > 4. 用冷热水交替洗脸
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
> > 6. 定期清理冰箱
> > 7. 微波炉在工作时，请离开厨房
> > 8. 使用抽油烟机
> > 9. 晚餐时关掉电视机
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
> > 16. 头发没干时，别急着入睡
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩

> >黄色题板
> > 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
> > 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
> > 4. 多喝酸奶
> > 5. 无论什么原因，都别抽烟
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
> > 7. 饮绿茶胜过红茶
> > 8. 重视早餐多过晚餐
> > 9. 控制盐的用量
> > 10. 起床后先刷牙，再喝水
> > 11. 经常嚼口香糖
> > 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
> > 14. 每周至少吃一次鱼
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
> > 16. 不喝久煮的火锅汤
> > 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松

> > 橙色题板
> > 1. 多享受早晨8－9点的阳光
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压

科学的解释，梦多其实是一个人身体不好，不要迷信。

从前我只有两只手的大拇指有半月痕，现在连一个半月痕都没有了。

所以说我身体不好所以多梦，我信。

大前天晚上，我梦见自己生了一个女儿，好可爱的女儿，而且下地就会走，笑得甜甜的—_—|||。紧接着《八千》里的老佟向我求婚，哇咔，我真的成采薇了^^。。。不过梦里他只比我大4岁。

前天晚上，我不负众望梦到了任重^^，他拖着极其牛逼的皮箱去某个小城市拍电影，跟我们一群人住同一个宾馆。他还跟我住一个房间呢就不详细描述了怕被吧里那些小任重迷打—_—...。我们是一群穷得冒泡的驴友，在那个城市逗留最后一天。我的旅行箱大概是上世纪3、40年代的东西，破得不得了……

那是一个很美很美的城市哇。

离开后的第二天，我收到了任重的信，内容不太记得了（估计是说你的皮箱给我留下了深刻的印象云云），不过醒来后我还是乐得像嘴里塞个大衣架，一整天的心都在开花（花痴的花），瓦咔咔咔。

……。

昨天晚上，我梦到自己杀死了一条蛇。

详细描述：是在我爷爷奶奶家的乡下房子，325的姐妹们都在。后来大家说要出去玩，就结伴出了门，我眼看着她们走远，着急啊，又怕家里玻璃缸的蛇（我爸养的）跑出去，所以我往缸里灌满水，于是蛇立刻！就跑出来了（="=。。）——我赶紧用鞋后跟踩住它的七寸，生生把它的头踩断了—_—|||。蛇反咬了我一口，但因为我穿的是套鞋，没咬进去，囧。

我用套鞋鞋跟踩断一条大蛇的脖子，我牛吧？

我把蛇头蛇身分别装进两个垃圾袋，扔到楼下垃圾箱，追上姐妹们；公交车坐得气晕八素都不知道去了哪里，貌似是家乐福。

回来后我爸说你笨的呀居然用水去灌蛇，然后说要烤蛇肉吃，我又去翻垃圾箱，可是没翻到，垃圾已经被清理了，N个垃圾箱里剩下的全是些衣服被子什么的—_—|||。

一早起来我上网查周公解梦，如下：

梦见杀蛇是吉兆，预示着将会排除困难，一切顺利。
梦见自己砍掉蛇头，预示着可以解决一切困难，找到克服困难的方法。

另

梦见蛇，是凶兆。
女人梦见蛇，自己和孩子都会病倒。

梦见蛇咬你自己，要交好运，生活会丰裕。

梦见打死蛇，能征服敌人。

反正好的坏的都有，我的潜意识说，权且相信那些好的吧—_—。

我又替周公郁闷起来，因为百度的时候看到有人问“梦见手机丢了是什么意思”—_—|||，我心想周公他何曾知道手机是个什么物件。。。

越发想着梦见手表破了，电脑死机了，梦见SUV抛锚了，火星成功登陆了…………周公说，你们自律、自律，这都是些啥我的接班人怎么还没出现呢。

【ラスブトーリーは突然に】
作词:小田和正
作曲:小田和正

何から伝えればいいのか
分からないまま时は流れて
浮かんでは消えてゆくありふれた言叶だけ
君があんまりすてきだから
ただすなおに好きと言えないで
多分もうすぐ雨も止んで二人たそがれ

あの日あの时あの场所で君に会えなかったら
仆等はいつまでも见知らぬ二人のまま

谁かが甘く诱う言叶にもう心揺れたりしないで
切ないけどそんなふうに心は缚れない
明日になれば君をきっと今よりもっと好きになる
そのすべてが仆のなかで时を超えてゆく

君のためにつばさになる君を守りつづける
やわらかく君をつつむあの风になる

あの日あの时あの场所で君に会えなかったら
仆等はいつまでも见知らぬ二人のまま

今君の心が动いた言叶止めて肩を寄せて
仆は忘れないこの日を君を谁にも渡さない

君のためにつばさになる君を守りつづける
やわらかく君をつつむあの风になる

あの日あの时あの场所で君に会えなかったら
仆等はいつまでも见知らぬ二人のまま

谁かが甘く诱う言叶に心揺れたりしないで
君をつつむあの风になる

あの日あの时あの场所で君に会えなかったら
仆等はいつまでも见知らぬ二人のまま

莉香怎么就会喜欢完治呢？我直到今天都想不明白啊。。。—_—|||

我真是死都想不明白啊。。。